jak robić

nie, az tak zle nie bylo ;-D albo i bylo, nie wiem. prowadzaca (kulturystka) potraktowala mnie jak idiotke. przyszlam z wlasnym planem i chcialam, zeby ocenila moja technike, a ona mnie chciala wpakowac na maszyny %-) tych maszyn to w ogole od chuya tam. stojak niedopasowany do mnie- jakbym chciala robic przysiad ze sztanga na barkach, to bym [...]

Co lepiej robić calanetics czy joge? Jestem sztywna jak kij od miotły %-) Trzeba by nad tym popracować ;-] Próbowałam dziś callanetics... i nie będę się chwalić \-)

ja dzis bicek tricek :D mozecie dac jakies fajne cw na krotka glowe jak wam sie nudzi bo nie mam pomyslu btw zaczalem robic kilkanascie powt i wkoncu reka ruszyla%) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-03-31 14:28:30

a potem bedzicie robic lody żulą za działke jak koledzy Darka

a potem bedzicie robic lody żulą za działke jak koledzy Darka sam jeszcze nie tak dawno napisałeś w spamie, że za milion to byś się zastanowił czy zrobić laskę rumunowi. Amba.

jak sie jest on to lepiej nie robić offa bo można skoczyć z mostu|-)

raczej z tym owocem jak juz mam coś z nim robić|-)

tak jak roni i cutler trzeba robić łydy na samym początku to urosną%-)

ja pamiętam jak robiłem na budowie - 2 wiadra cementu i heja na 8 piętro i tak 10 kursów, ale przyszedłem do chaty, trochę pospałem, pojadłem i poszedłem robić nogi %-) nie ma przebacz

[...] nie oceniaj wszystkich swoją miarą. Nie mowie zebym ten trening z Maleckim powtorzył, ale nie mówie też ze nie. Nie wiem, nie próbowałem jeszcze polowy treningu robić na regresach i dropach. Ale obecny trening, który mocno wykracza poza "kaniony objetosci" robie bez problemu. I nie cwicze rozowymi hantlami, tylko życiowki jak na moje mozliwosci

W sensie że ja nie zamierzam robić offa na dłużej jak 2 miechy %)

Ćwiczę, a co mam robić. Mnie brzydzi taka masa jak u Colemana i spółki. Fajne sylwetki skończyły się na Arnoldzie. :P

Dobra kobitki - pocukrzyłam sobie i pora się oddalić do znienawidzonych zajęć domowych.. #-P Zaczyna się u nas robić niezła kanikuła, jest duszno i gorąco nawet wiatr nie przynosi ochłody. A nad morzem jak wiaterek nie chłodzi to znaczy że faktycznie ciężko jest. Potem pójdę nogi i dvpsko skatować... Kocham to!!!!!!

Ja nie wiedziałam co mam robić żeby brzucha się pozbyć bo dieta odchudzająca MŻ nie działałą ;-) no jak to co - hulahop i brzuszki!!! }:-(

Bo to jest logiczne, że jak leń zacznie robić cokolwiek ( aktywnością minusować kalorie) to musi się coś dziać. To nie jest nawet odchudzanie to czysta matematyka. Niestety jest to tylko namiastka kształtowania dobrej estetycznej sylwetki.

[...] pracuje fizycznie na linii produkcyjnej na trzy zmiany, dodatkowo pomaga rodzicom w gospodarstwie rolnym w tamtym roku zajął bodaj 3-cie miejsce w MP w kulturystyce i jakoś znalazł i siły i czas aby dietę trzymać (mamusia mu nie gotowała) i robić treningi kwestia priorytetów... Bull - dokładnie od nadmiary dupa rośnie:-)) mam kolegę, który [...]

[...] to nie problem :) są parówkami, mają fat i nie planują nic z tym robić. to nie jest tak, że każdy, kto ma fat ma słaby charakter, po prostu nie każdemu zależy na tym, żeby lepiej wyglądać. tak jak nie każdemu zależy na tym by więcej zarabiać. ocena anonimowych ludzi na plaży po body facie jako jedynym wyznacznikiem sukcesu to trochę dziwne.

i nie można powiedziec że taka osoba robiła coś źle chyba.. chciałam robić maks swoich możliwosci, poszła na silownie, dostała trening, dostała diete wszystko trzyma a TU DUPA... moze trzeba się zająć szerzeniem ideologi sfd a nie mówieniem że jak nei ma efektów to się ktoś musi opeirdzieląc i na pewno sie nei rpzykłada!

tak ten pływa na dole czy czasem bokiem lub czasem pływaaa i blizej góry, a nowy sie na samej górze wytwarza jakby galaretka i nie można nim raczej ruszac jakoś za bardzo neich stoi jak rpzestana się robić bąbelki lub ten na górze bedzie wyglądał na dojrzałego to można rozdzielać

Także nie będziemy nikogo dołować, ganić czy straszyć. Mi zależy na miłej atmosferze w dziale oraz wzajemnej pomocy. Poza tym takie ciężkie przypadki pozostałym pokazują "jak nie robić" bez zbędnych komentarzy i kłótni.